一般疗法
注意休息,避免寒冷及潮湿,用护膝或支具来保护关节,避免过度的活动加重损伤,严重时应卧床休息,并配以超短波,激光等物理疗法,可以缓解痕状,延缓病程
应限制关节负重活动,避免过久站立或长距离步行,可使用手杖以减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖,避风寒;
严重时可短期卧床休息,完全制动。
方法二、提高防范意识
患者要了解该病的危害性及早期治疗的重要性,提高患者对危险因素的认识,消除和避免致病因素,同时要树立战胜疾病的信心。
方法三、局部理疗
急性期关节发热,肿胀宜应该先进行局部冷敷,退热消肿后可应用热敷。慢性期还可应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等。
因此,根据以上介绍的骨关节炎的治疗方法不妨试一试,对自己的病情也有益处的。
另外,病人也可以考虑在早晨起来的时候多出去散散步,这样也还是比较好的。重要的是,病要耐心治疗,对于患者的话还是要放宽心才行。
骨关节炎这种疾病是经常出现在老年人的身上,骨关节炎给老年朋友带来了很大的苦恼,引起了老年朋友生活上的很多不方便。
所以我们要积极的治疗骨关节炎才行,骨关节炎有很多需要患者注意的细节,一旦患上了骨关节炎也不用怨天尤人,应该积极做好治疗和护理。
骨关节炎的病人有很多方面是需要注意的,毕竟是患者所以在饮食上面要记得忌口,要多吃一些含有含硫和含组氨酸的食物,多吃一些富含维生素的食物。
1、多食含硫的食物
如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物
如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、保证每天都吃一些富含维生素的食物
如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
4、禁服铁或含铁的复合维生素
因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
5、不要经常使用铁锅烹饪
习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。
【温馨提示】
幼年时营养合理,终身保持适度合理的运动,不过量运动并防止急慢性损伤,老年人应避免剧烈运动,以散步、太极拳等和缓运动为主。
当关节疼痛、僵硬、肿胀时应减量甚至停止运动。同时应注意保暖,保持合适体重,对防治该病均有好处。关节病变较重的老年朋友应扶手杖行走,减轻关节负担。
上文我们介绍了什么是骨关节炎,我们知道骨关节炎比较常出现在老年人的身上,所以老年人要懂得如何预防和治疗骨关节炎,老年人骨关节炎的患者自己也应该知道一些关于疾病护理的知识,上文为大家介绍了老年人骨关节炎的注意事项。
关节炎其实是一种关节疾病,一般表现为老年性关节炎以及关节肥大等等问题,其实引起这种疾病的因素有很多种,先天性的关节畸形。
或者后天因为一些损伤不能够急需治疗,同样也可能会导致关节炎,那么关节炎患者在平时的饮食上需要注意哪些问题呢?现在就了解一下关节炎不能吃什么。
关节炎主要的症状表现就是疼痛,如果不能够及时的治疗那么会影响到我们的生活工作,关节活动受到阻碍,所以说面对这个问题我们也需要注意关节治疗同时,在饮食上也要注意下面的禁忌。
1、由于骨关节病的患者多为老年人
因此多吃含钙较高的食物,以确保老年人骨质代谢的正常需要。
老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋类、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果,必要时补充钙剂等;但是不能盲目的一味补钙。
2、忌食生冷、油腻、辛辣等食物
尽量避免吃海鲜,避免摄入太多的糖分特别是蔗糖,饮食要以清淡为主。
3、蛋白质的摄入应有限度
食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些。
以免引起其他病变;还有要低钠饮食,主要是减少食物中氯化钠的含量,避免水潴留。
4、对于较瘦的人来说
要摄入适当的热量,保持理想的体重;超体重者应控制饮食,增加运动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
5、吃不同种类的食物
也就是说,食谱要广泛一些,不要过于单一,多摄入富含淀粉和纤维素的食物,要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C、D等。
6、有饮酒习惯者
一定要保持适量,不可多喝,如非必要,就不要饮酒。
很多人在遇到一些疾病的时候都会非常配合的接受治疗,但是在饮食上常常忽略了,要知道,其实饮食的健康是可以帮助起到辅助治疗疾病的作用的,所以希望大家面对这个问题的时候不要掉以轻心,科学健康的饮食。
总结:骨关节炎对我们来说并不陌生,但是大家都知道,像骨关节炎这类疾病和我们生活中其他的疾病一样,分为很多种类,我们要清楚的知道自己患上的是哪种类型的骨关节炎,这对我们治疗和预防来说是至关重要的,希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助,也祝愿患者们能够早日康复。
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