疾病预防与治疗一直是一个永恒的话题。尤其关于脊柱的疾病，在以体力劳动为主的农耕社会，一直困扰着劳动人民，患脊柱病对一个家庭来说就是毁灭性的灾难，且骨髓在人体器官中也有着举足轻重的地位。黄帝内经云：“肾藏志，志意通，内连骨髓，而成身形五脏”，可见骨髓是人体机能的中枢，脊柱得病，将会严重影响我们的生活质量，甚至会波及五脏六腑
吕兵医生而脊柱疾病中最奸诈，狡猾的当属强直性脊柱炎。本草纲目云“百病必先治本，然后治标”，但是强直性脊柱炎的治本之法，一直困扰着人们。这种慢性病不光会给患者带来身体上的折磨，而且长期的患病，会给患者带来心理上的困扰，从而由病魔生心魔，险恶至极。因此，强直性脊柱炎为何被誉为脊柱“隐形”杀手。假如发现关节无故感到痛楚，并且突然无法做到一些惯常的动作如弯腰等，这有可能是强直性脊柱炎的早期症状，这时应尽快求医，以免延误治疗。强直性脊柱炎的早期症状是什么?快来看看你中招了吗?
1、持续3个月或以上感到下背痛及僵硬，尤其早上初醒时，感觉最强烈(称为晨僵);又或静止不活动或长时间维持同样的姿势后，会感到僵硬。
2、活动或运动后痛楚会减轻。这与因姿势不正确或劳损引致的机械式背痛刚好相反，机械式背痛在休息后痛楚会减轻，但强直性脊椎炎病人在休息或睡眠后情况反而恶化。
3、痛楚可能最先在盆骨与尾龙骨之间的骶髂关节出现，并逐渐由下而上伸延至臀部、上背部、前胸及颈部。
4、晚间经常因背痛痛醒，睡眠质素亦大受影响。
5、随着脊椎及其他关节陆续感到痛楚及僵硬，患儿脊椎的活动能力会渐渐下降;而胸部肋骨之间的关节亦可能会受影响，孩子变得难以像往常那样舒展胸膛。
此外患儿也可能出现以下征状：
1、疲倦
2、上下肢关节肿痛及僵硬，包括肩、手踭、髋、膝及踝关节
3、脚跟痛
4、眼睛发炎(虹膜炎)：眼睛红肿充血，视力模糊、怕光及流眼水等
5、身体逐渐驼背
6、缺乏食欲
7、轻微发烧
8、体重下降
9、肠道炎
强直性脊柱炎治疗的目的在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。治疗的关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括体疗、理疗、药物和外科治疗等。
(1)注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。让患儿做一些力所能及的家务。
(2)深呼吸：每天早晨、日常休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
(3)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
(4)腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
(5)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。
2、物理治疗：理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。
3、药物治疗：消炎痛等非甾体抗炎药(非类固醇消炎止痛药)解热镇痛药具有较好的效果。柳氮磺胺吡啶对于改善腰背部僵痛及骶髂关节病变有明显的疗效。
4、手术治疗：严重脊柱驼背畸形待病情稳定后可作矫正手术，腰椎畸形者可行脊椎截骨术矫正驼背。髋关节严重屈曲畸形，可行全髋关节转换术或髋关节成形术，但效果不够理想，术后易再强直。
知道了强直性脊柱炎的早期症状，我们在生活中可多吃豆类、果实食品，这些食物有强筋健骨的作用。
1、豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。
2、果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。
另外，乌梅是梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛有卓效，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹滋阴补血、樱桃也可治风湿病。推荐颈部强直常识
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