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为何强直患者出现晨僵症状,该如何应对?

发布时间:2019-06-10 13:33 来源: 贵阳中医风湿病医院未经许可,严禁转载

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  强直性脊柱炎的患者通常有“晨僵”的表现,“僵”表示僵硬,“晨僵”顾名思义就是早晨肢体表现出僵硬的状态。即强直性脊 柱炎病人在早晨起床后或久卧、久坐起立时腰骶部感到僵硬不适,此外,强直性脊柱炎晨僵是极常见的症状,可以持续时间长达 数小时之久。长期不活动使僵硬更为明显,强直性脊柱炎患者往往诉说由于僵硬与疼痛,起床十分困难,只能向侧方翻身,滚下床沿才能起立,这也是强直性脊柱炎的症状。下面我们来了解一下强直性脊柱炎的晨僵问题。

为何强直患者出现晨僵症状,该如何应对?

  晨僵体现的意义?

  晨僵是诊断强直性脊柱炎的标准症状之一,也是早期强直性脊柱炎的重要症状之一。

  强直性脊柱炎患者清晨起床时,或者久卧的情况下,或者久坐起立时背部僵硬不适,严重者背部僵硬伴有疼痛症状,晨僵或疼痛 症状一般发生在背部,也有发生在骶髂关节部位的。

  强直性脊柱炎患者晨僵的症状特点;在夜间休息时,上半夜休息好,下半夜逐渐出现背部僵硬症状,严重者晨僵并伴有背部疼痛 症状,晨僵一般从3~4点开始,晨僵症状逐渐加重至5~6点钟时比较严重,一般患者不能继续入睡。

  在强直性脊柱炎治疗和恢复过程中,病人应当计算每天晨僵的时间,观察病情的变化,晨僵是反映强直性脊柱炎严重程度的一个 很好的指标,有效帮助了解患者的病情。

  出现晨僵怎么办?

  有时晨僵不一定只限于腰骶部,全身其他疼痛不适的关节也可有晨僵的感觉,这种表现是强直性脊柱炎常见的早期症状之一,也 是病情活动指标之一。

  (1)强直性脊柱炎患者发生晨僵,下床时可以增加一个平移至床边再下床的动作。因为,强直性脊柱炎患者的腰部活动表现不灵 活,通常需要活动一段时间才会逐渐减轻至缓解。

  (2)病情严重者可持续一整天,患者应当平时多外出活动,加强骨骼的灵活度,此外还可以采取热敷、热水浴等方法缓解晨僵。

  如何预防晨僵的出现?

  第一,就应该要避免那些高强度的体力活动,因为这些都会让病情变得更重,而且还要避免长时间一个姿势不动,如果要长时间 坐着的话,一定要适当保持一个间隔得出来活动筋骨,避免恶化。

  第二,要做到的就是,睡觉的时候一定要垫枕头,千万不能不用枕头,而且最好睡一些硬的床,能够硬的床能够让平躺保持背部 比较直,这样才有利于病情的恢复和矫正,达到促进恢复的作用。

  最后,应该要谨慎避免外伤,如果是开车的时候,一定要带上安全带,另外,尽可能避免骑着电动摩托车,因为比较容易导致受 重伤。还有就是如果在寒冷的季节,就更应该要防范复发。

  晨僵生活上要注意什么呢?

  (1)饮食要节制。饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负 担,伤及消化功能。

  (2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以 保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

  (3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

  贵阳专业治强直医院提醒:对于强直性脊柱炎患者的晨僵现象,首先要积极治疗,控制病情发展;第二要积极锻炼,强直性脊柱炎不同于骨关节炎等 其他疾病,积极有效的有氧锻炼,对于减轻晨僵等症状有非常明确的作用;第三,摆正心态,对于疾病一定要有战胜的信心,积 极主动到强直性脊柱炎专业科室就诊治疗,以免延误病情!

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