强直性脊柱炎,是一种以累及中轴脊柱为主的可致残的慢性炎症性疾病。炎症的控制和异位骨化的控制贯穿强直性脊柱炎的整个过程。
强直了不要怕!除了康复运动,做好这两件事也可以救你!
1.保持良好心态
对于所有的AS患者而言,疾病是一种痛苦,也是一种磨练。
这两者最大的区别就在于他们对待疾病的态度。积极调控自我的情绪,以平和的心态进行治疗才是对待疾病的正确态度。过度的紧张和担忧,只能加剧病情,对于治疗是没有任何好处的!
2.切勿偏听偏信
贵阳强直专科医院:除了情绪的调控以外,“切忌病急乱投医”也是患者们必须要注意的一点。很多患者患病后,急于恢复,就会轻信网络上一些偏方神药什么的。
对于AS治疗,只有一条可行之路,那就是:坚持规范化的治疗,坚持服用药物,坚持适量的康复锻炼!!!
3.坚持康复训练
AS患者保持定量的康复训练,对于缓解症状,拉伸关节,维持正常体态都有很大的帮助。
注意循序渐进,逐渐增加锻炼强度,以不增加关节疼痛为适度。
最后,针对AS的康复训练,给大家总结几个建议:
①患者应根据自己实际的情况,合理安排锻炼的时间和强度。
②刚开始接触康复锻炼的患者,不妨向有经验的病友多讨教有关的内容及注意事项。
③进行康复训练时,尽量对照图片或视频,把动作做标准,务求达到最好的锻炼效果。
④相约相识或邻近的病友一同进行康复训练,在锻炼身体的同时,还能互相交流,互相监督,达到更好的锻炼效果。
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