印度的某些地区，现在还在实行“一夫多妻制”。新闻媒体上，也经常能看见，“印度男人一夫多妻 39个老婆”之类的新闻。
一个丈夫，39个妻子，想想也是很壮观的......
强直性脊柱炎患者需要禁欲吗？！
禁欲系风湿病
强直性脊柱炎(AS)是一种慢性风湿病，患者大多会出现不同程度的骶髂关节、脊柱腰椎、脊柱旁软组织和外周关节疼痛。若治疗不当，强直还有可能引起眼、肺、心血管、肾等多个器官的损害。
贵阳中医强直医院：强直患者在日常生活中，除了要坚持规范化治疗，均衡饮食多运动。还要戒烟、限酒并适当的“禁欲”。因为，过于频繁的行房事，会导致强直患者的肾气虚弱，加剧强直病情，不利于病情的恢复和控制。
悠着点，别太猛
究竟如何才能得知自己是否“纵欲过度”了呢？具体请参照以下3个标准：
① 精神状态不佳
注意力不集中、工作效率低下、容易犯困，总感觉睡眠不足。
② 腰背痛无食欲
浑身不自在、腰酸背痛、肾虚尿频，浑身乏力、食欲不佳，且日渐消瘦。
③ 免疫系统受损
体质变差，容易感冒发烧，生病或受伤后的复原速度减慢。
是时候补补肾了
把身体搞垮了怎么办？看看你就知道了↓↓↓
① 节制房事多运动
既然一切的问题都起源于房事过频。那么最简单直接的解决办法就是，减少房事的次数。
将部分的精力投放到打篮球、踢足球、骑单车以及游泳或者健身等运动上，既能增强体质，又能愉悦身心，何妨不是一个明智的选择呢？
② 吃点好的补补肾
古语云：药补不如食补。外国人认为食物是最好的药物。
肾为先天之本，肾虚则体虚。多进食韭菜、山药、核桃，以及羊肉、黑米、海参和栗子等温补的食物，可以帮助食用者尽快恢复元气，有效改善肾虚尿频等的症状。
③ 优质睡眠强体魄
晚上睡得好，吃嘛嘛都香。晚上睡不好，啥都做不好。
养成良好的生活习惯，定点入睡。睡前尽量远离可能降低睡眠质量的外界因素（电子产品、书籍、茶和咖啡等），摈弃杂念，即可顺利入眠。
优质的睡眠不仅能提高人体免疫力，还能让帮助打击消除疲劳，强肾固本。
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