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爱对了是爱情,爱错了是青春,那么强直性脊柱炎睡对了吗

发布时间:2019-07-04 09:29 来源: 贵阳中医风湿病医院未经许可,严禁转载

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  爱对了是爱情,爱错了是青春,那么强直性脊柱炎睡对了吗?人都说爱对了是爱情,爱错了是青春,因此很多时候人们在生活上难免会做错一些事情,强直性脊柱炎是一种偏科性疾病,因此很多时候人们做的一些事情都不是正确的,特别是强直性脊柱炎患者在睡觉方面。

爱对了是爱情,爱错了是青春,那么强直性脊柱炎睡对了吗

  强直性脊柱炎的治疗是一个漫长的过程。而且在此过程中,配合一些日常的生活保健,也是对病情康复有很好的作用。因此拥有一个好的睡眠质量对于强直性脊柱炎患者是非常重要的。所以强直相关疾病应该注意的常识要做到以下几点:

  1、强直性脊柱炎患者在休息时,尽可能选择睡硬板床,预防脊柱弯曲,出现畸形。且患者的睡姿,最好尽量保持去枕、仰卧的姿势。

  2、平时,患者应及时纠正不良姿势,保持生理弯曲位功能,夜晚就只有靠床的作用了。而一些软床虽然舒服,却对强直性脊柱炎病人极为不利可能使其病情加重。

  睡软床时,无论何种睡姿,都会形成脊柱弧形侧凸,仰卧时脊柱形变,破坏了脊柱的相对生理平直,从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担,在这种情况下,有关的肌肉韧带吃力过大,得不到充分的放松和休息,长久下去脊柱酸痛,肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素,造成强直性脊柱炎病情加重。

  硬板床则由于其平面硬,使躯干在躺下时不能弯曲而是呈生理位,从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人,一旦患病,尽可能多睡睡硬板床。

  3、对于强直性脊柱炎患者而言--枕头很关键,成都京研医院一般不建议用枕头;若不能承受的话,枕头要尽可能的矮,高枕会加速脊柱特别是颈椎的畸形。松软的羽毛枕头能给颈部很好的支撑,比较适合强直性脊柱炎病人。

  4、当强直性脊柱炎患者选择卧位时,脊柱和椎间盘承受的负荷较小,主要是因为此时已不受体重的影响。只因肌肉、韧带仍牵连着脊柱,使脊柱仍有负荷。

  贵阳治疗强直专科医院温馨提示:强直性脊柱炎平时身体遭受疾病的摧残,因此对于强直性脊柱炎患者而言,有一个良好的睡眠质量是非常关键的,希望上文介绍的能给广大的强直性脊柱炎患者都能去睡对。

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