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贵阳强直医院:日常护理也是强直患者的必修科目

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  AS患者除了需要到医院就医,进行规范化的治疗以外,日常居家的护理也是必不可少的环节!那么,到底都有哪些需要注意的地方呢?贵阳强直医院治疗强直专家讲述。

贵阳强直医院:日常护理也是强直患者的必修科目

  1

  站立时头保持中位,下颌微收,双肩自然放松;腹略内收;重心居中,不要偏移。

  2

  坐位时也应保持胸部直立,尽量坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧贴在椅背上休息。如最近流行的"北京瘫"就是一个不良的姿。

  3

  睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。

  4

  减少或避免引起持续性疼痛的体力活动,避免过度负重和剧烈运动。

  5

  定期测量身高 。保持身高记录是防止不易发现早期脊柱侧弯的一个好措施。

  6

  饮食:强直性脊柱炎饮食并无禁忌,平时适当多吃富含蛋白质和维生素的食物,保持营养的均衡摄入,避免超重加重关节负担。

  7

  戒烟:由于强直性脊柱炎的基本病理改变为附着点炎,因此在胸廓有肌肉韧带附着的部位均可受炎症影响,会出现肋椎关节、胸肋关节、胸锁关节等部位活动受限,患者在呼吸时感到疼痛,严重时胸廓固定,呼吸活动明显受限,肺通气功能受到影响,患者会感到呼吸费劲。因此,专家提醒:强直性脊柱炎患者应该戒烟,以免吸烟引起严重的肺部感染,导致雪上加霜。

  8

  眼睛保健:强直性脊柱炎患者容易患虹膜睫状体炎及葡萄膜炎,平时要注意保护眼睛,不用手揉眼,不熬夜。

  9

  防止感染:近年来的研究发现本病的发生可能与肠道、呼吸道等感染有关。所以饮食要有规律,且注意卫生,不喝生水,不吃不洁的食物,防止肠道感染;坚持锻炼,增强体质,防止感染。

  调节情志:要从科学的角度认识这个疾病,认识到强直性脊柱炎虽然是一个难治性疾病,在整个病程中常常为复发和缓解交替出现,是一个长病程、长疗程的疾病,但是经过长疗程综合治疗完全可以控制的疾病,要有战胜病魔的信心,配合医生,进行早期、有效的治疗。

  温馨提示:

  霜降之后,秋天就要结束了,我们将正式迎来寒冷的冬季。民间有“冬补不如补霜降”的说法,真正到了严寒季节,人体的各项机能都在下降,进补的效果反倒不好。霜降是秋季的最后一个节气,也是进补的最后时机。所以民间还有“先补重阳后补霜降”的说法。不过秋季气候干燥,进补还是以温补为主,除了柿子、板栗之外,羊肉和兔肉是这个季节最好的选择。医书上有“迎霜兔肉”一说,意思是经霜的兔子,肉味更鲜美,营养更丰富,大家可以尝试一下哦。如果出现风湿,类风湿,痛风性关节炎相关症状,及时就医诊治。

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