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长期吹空调要谨慎强直性脊柱炎

发布时间:2020-01-09 10:37 来源: 贵阳中医风湿病医院未经许可,严禁转载

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  炎热的夏季虽然是过去了,但是一整个夏天,不管是在家里,还是在办公室的您,是不是几乎离不开吹风扇、吹空调,在南方,夏天除了开空调的冰冷,人们还会长期处于潮湿的环境下,这些不良的生存环境,都有可能刺激和导致强直性脊柱炎病的发生。预防强直性脊柱炎、避免病情进一步加重,首先就是要注意环境因素。推荐强直中期要怎么治

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崔丽医师当强直性脊柱炎造成脊柱畸形严重时,会出现胸椎的后凸畸形和腰椎的前凸丧失,导致平视障碍,民间形象称之为“虾人”。强直性脊柱炎发病有明显的年龄、性别特征。我国强直性脊柱炎的发病率为3‰,强直性脊柱炎发病高峰年龄小于40岁,其中不乏很多青少年患者,若按男女比例10:1计算,男性较女性多发。该病还呈现一定的地域上差异,,虽然没有详细的流行病学调查资料,不过根据临床情况,南方发病率高于北方,很难确切说南方疾病较高发的原因是什么,但个人认为,可能与南方气候潮湿有关。

强直性脊柱炎的病因目前尚未完全阐明,大多认为与遗传、感染、免疫、环境因素等有关。,近年来分子模拟学说从不同的角度全面地解释了发病的各个环节。流行病学调查结合免疫遗传研究发现该病与遗传有关,遗传因素在强直性脊柱炎的发病中具有重要作用。因此有家族病史的人属于高危人群。至于诱发因素,沈慧勇提醒,南方天气炎热,人们偏爱空调,这更容易引发强直性脊柱炎,甚至长时间吹风扇也会让人变得脆弱。一些强直性脊柱炎患者都直接对着电风扇空调吹,吹过之后病情发作疼痛加剧,这对患者的病情治疗极为不利。

“强直性脊柱炎病人,只有在药物治疗的同时,配合适当的功能锻炼,才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。”建议强直性脊柱炎病人应主要针对以下3个目标进行运动:维持胸廓的活动度;保持脊柱的灵活性:以及维持肢体的运动功能,防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩,维持骨密度和强度,防止骨质疏松等。

为此病人可以经常做一些深呼吸、扩胸运动,屈膝、屈髋、弯腰和转头、转体等运动。病人的运动强度可根据个体病情而定。较适合的运动有:慢跑、游泳、大极拳等。根据个人情况采取适当的运动方式和运动量,开始时可出现肌肉关节酸痛或不适,但经短时间休息即可恢复。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复,则表明运动过度,应适当减少运动量或调整运动方式。

强直性脊柱炎病人应注意睡眠姿势和硬件选择,很多“虾人”因为这个错误而导致病情加重。沈教授举例说,有些觉得晚上睡觉用低枕不舒服,便要“高枕无忧”,实际上这些做法都只会加重病情

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